Le bien-être Shakti, mythe ou réalité?

On ne nous le répétera jamais assez: le mal de dos est le mal du siècle. Les causes sont multiples: mauvaise posture, matela inapproprié, chaussures inadaptées…  Inspiré de la sagesse indienne des fakirs, le tapis à pics Shakti est l’héritier du célèbre tapis de fakirs à clous. Ce tapis bien-être venu de Suède, aurait le don de soigner harmonieusement notre corps. Je dis donc bye bye le stress et les tensions corporelles avec le tapis Shakti?

Le principe Shakti

Le principe est simple, les 6000 petits pics en plastique stimulent les points d’acupressure et équilibre notre circulation du sang afin de nous procurer calme et sérénité.
Mon amie yogi Sophie, très tourmentée par sa colonne vertébrale a testé ce tapis magique. Lorsque l’on s’allonge, me confie-t-elle, les milliers de pics agissent sur notre corps procurant une réelle sensation de bien-être.

La limite du Shakti

Ce tapis lui a procuré une impression de détente et de relaxation totale. Le tapis de bien-être Shakti offrirait donc une nouvelle facon de gérer notre stress. Il est évident que l’utilisation du tapis Shakti , nécéssite un avis médical car cet objet n’est certifié par aucune association de médecins. Il est d’ailleurs explicité dans les sites commercialisant que l’utilisation du tapis est déconseillée aux personnes enceintes et présentant des problèmes cardiaques car aucune étude pour ce groupe de personnes n’a été réalisée.
Je demeure sceptique quant aux bienfaits de ce tapis.

Je vous propose de terminer avec des petits gestes quotidiens pour avoir une posture gracile.

Des gestes sains

Le matin, je m’étire En se levant, et dans la journée si possible, on se positionne droite, en rentrant le ventre, on cherche à toucher le ciel avec ses mains en se grandissant le plus possible. Se tenir droite Pour notre mal de dos, on se tient droite, en tirant les épaules vers l’arrière, cage thoracique ouverte, et en gainant les abdominaux et fessiers. Se tenir droite, c’est important pour avoir un ventre plat. Les gyms douces Je vous conseille l’aquagym et la danse, afin d’obtenir une posture harmonieuse. En plus de ça, on se dépense.

Si vous avez des réflexes quotidiens pour l’entretien de votre corps, parlez nous en

Hyppolite

Vous pouvez lire ces quelques conseils à appliquer au quotidien:
- Nature ventre plat
- L’aquagym, un sport qui régénére
- La minceur légendaire japonaise

Source :  AuFéminin