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Chargement ...Chouchoutez votre peau avant l’hiver
Pour ma peau, l’automne est une période de transition : à peine remise du soleil, la voilà sans cesse tiraillée par le froid qui s’installe. Cette année, j’ai décidé d’agir tout de suite et le résultat est là ! Le tout, sans passer des heures en institut : quelques règles de bases et quelques gestes simples et rapides ont suffit à me rendre une peau de pêche. Si vous voulez connaître ma méthode, c’est parti !
Au quotidien, je nettoie et j’hydrate
C’est la règle de base et il faut le faire matin et soir. Depuis que je sais que la peau a du mal à respirer la nuit si elle n’est pas impeccable, je n’ai plus la flemme particulièrement si je suis maquillée. Dans ce cas-là, on n’a aucune excuse les filles 
!
Ensuite, on hydrate. Comme j’ai la peau très sensible, mon soin fluide d’été n’est plus suffisant et ma peau a tendance à tirailler. Dès l’automne je choisis donc une texture riche plus dense et plus confortable pour ma peau.
J’évite les repas 100% charcuterie
C’est bien connu, les aliments trop gras, difficiles à digérer, donnent plus facilement des boutons. C’est parce que le corps évacue les toxines aussi par la peau et ces coquins en produisent plus…
De toute manière comme je suis une super nana 
, je mange évidemment équilibré et je privilégie forcément les fruits et légumes, le poisson, etc. Et surtout, je bois autant que je peux pour éliminer au maximum : eau, tisanes ou thé vert qui possède d’ailleurs de nombreuses autres vertus.
Vous allez voir, c’est très bon pour la ligne en plus ! Quand je me suis dit que je faisais d’une pierre deux coups, ça m’a fait du bien au moral !
Une fois par semaine, je nettoie en profondeur
C’est très efficace et facile à faire à la maison : moi, je ne m’en prive pas ! Je procède en 3 temps :
- je dilate les pores ;
- je désincruste ;
- j’hydrate (encore).
Pour dilater les pores, c’est très simple : vous devez faire travailler votre peau en la faisant suer. Je fait bouillir de l’eau et je place mon visage au dessus de la vapeur qui se dégage avec une serviette sur la tête pour créer un mini hammam. Par contre, on ne reste pas 10 secondes sous la serviette : il faut suer au moins 5 minutes et faire réchauffer l’eau entre temps si nécessaire.
Ensuite, toute rouge à cause de la vapeur d’eau, je me fais un masque désincrustant qui élimine toutes les impuretés en profondeur. La dernière fois, j’ai essayé l’argile verte, c’est super efficace, (on en trouve en pharmacie ou en magasin bio). Il suffit de mélanger la poudre d’argile avec de l’eau, et on laisse poser 5 à 10 minutes.
Enfin, après mon masque, j’hydrate bien ma peau car elle a besoin d’être nourrie au maximum.
En ce moment j’essaie les plantes et la gymnastique
Comme j’ai tendance à faire les choses à fond, j’ai décidé de faire une cure de plantes pour compléter mon traitement. Pour la beauté de la peau, je prends des gélules de Bardane et de pensée sauvage 100% naturelles. D’ailleurs, les propriétés de ces plantes soignent aussi l’acné juvénile. C’est bon à savoir pour vos grands enfants. Et contre le vieillissement de la peau, j’utilise de l’huile de germe de blé.
Cerise sur le gâteau, je muscle mon visage. Je me cache même, parce que mon mari m’a prise en flagrant délit devant la glace et n’a pas encore fini de se moquer de moi 
! Mais je m’en fiche : je fais des grands A, Eu, I, O, U, Y pour tonifier tous les muscles du visage et du cou.
Après tout, c’est aussi important que les abdos-fessiers, non ?
Laure
Cet article pourrait vous intéresser : “nature ventre plat.”
Des avis sur l’huile de germe de blé ici, d’autres sur les gélules de bardane ici.
Dr Jean-Luc Schouveller nous livre les risques et les effets du froid sur notre peau, dans cet article.
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8 commentaires pour “Chouchoutez votre peau avant l’hiver”
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Annel dit : Signaler un abus27 octobre 2008 à 22:51
Tout ça en même temps faut être au chomage pour prendre soi de sa peau???
Je pense que Terry a raison il faut commencer par des choses simples pas d’alcool tabac et une alimentation à base de fruit et légume
Un brun de sport et surtout beaucoup d’air et je rajouterais surtout l’air marin qui ravive la peau!!!!
Et avec ça… A nous les Podiums!!!!!! Les plus belles peaux pour rendre nos maris toujours plus amoureux!!!!
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Vicky dit : Signaler un abus28 octobre 2008 à 16:14
Je vous rejoins entièrement les filles sur une certaine hygiène de vie à adopter (l’impact de l’alcool, ou de la cigarettes est désastreux), mais je pense en revanche que ce n’est pas suffisant pour avoir une peau impeccable surtout en période de grand froid !
Des petits massages de la peau, une hydratation complète, sont autant nécessaire.
Enfin, adopter la phytoattitude me paraît être une bonne opération pour une peau éclatante au naturel.
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Celia dit : Signaler un abus29 octobre 2008 à 10:15
Merci Laure pour cette soudaine envie de redoubler d’effort qui monte en moi, ton article m’a motivé.
Vicky, C quoi pour toi la phytoattitude ?
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Vicky dit : Signaler un abus29 octobre 2008 à 10:34
Salut Célia, contente de te revoir ici…
Ce que j’appelle phytoattitude, est tout simplement le fait d’intégrer les plantes dans son mode de vie (des soins aux plantes jusqu’aux médicaments [phytomédication], en passant par des cosmétiques)
C’est vraiment un rapprochement profond avec la nature.
J’ai une amie qui est à fond. Tu rentres chez elle, tu te crois en Amazonie (des plantes partout, des produits d’hygiène & de beauté qui remplissent la salle de bain…). Elle est géniale, car c’est vraiment une toute autre philosophie qui la rend épanouie. :-D. Preuve en est, elle est devenue végétarienne dans la foulée.
J’espère avoir répondu à ta question célia.
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Nanou dit : Signaler un abus29 octobre 2008 à 14:45
Wahou ! Ca a l’air vraiment génail cette phytothérapie !
Moi qui suis encore inculte en la matière, je voudrais bien essayer…
Vicky, par quoi faudrait-il que je commence ? Je voudrais des effets que je puisse voir rapidemment, pour pas me décourager !
Crème, huile essentielle, je suis ouverte à toutes les expériences !
J’attends tes conseils
Nanou
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Vicky dit : Signaler un abus30 octobre 2008 à 13:49
Hey nanou,
Tu adhères donc à cette hygiène de vie.
Il faut bien que tu discernes la phytothérapie (soin à base de plante) des phytosoins… Je te conseille le site http://www.naturosante.com pour plus d’infos.
N’hésite pas à prendre conseil auprès de ta pharmacienne Nanou.Les enseignes de cosmétique sont de plus en plus nombreuses à proposer des soins de ce type.
La tendance est à l’huile d’argan qui aurait des vertus bénéfiques pour la peau, les cheveux, etc… J’utilise pour ma part un soin anti- ride à base d’huile d’argan qui fait ses preuves.
Voili
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Nanou dit : Signaler un abus5 novembre 2008 à 15:45
Alors je vais suivre ton conseil, moi aussi j’ai besoin d’un bon anti-rides !
Je vais de ce pas demander conseil à mon pharmacien !
Merci Vicky !
Pour être belle, dormez d’avantage, c’est le conseil de beauté le moins
Votre miroir vous renverra une image positive de votre beauté.
cher et le plus relaxant. Destressez et relaxer votre peau : faîte une longue promenade, l’oxygène favorise les échanges cellulaires de l’organisme et de la peau et sourtout ne fumez pas et éviter l’alcool.